আপনি কি জানেন? স্বাস্থ্যকর উপায়ে, ওজন কমাবেন কিভাবে? কারন অতিরিক্ত ওজন সুস্থ্য থাকার অন্তরায়।ওজন কমানোর অসুস্থ প্রতিযোগিতায় আপনি শারীরিক এবং মানসিক ভাবে কতটুকু সুস্থ আছেন?অতিরিক্ত ওজন এর ফলে আমাদের শরীরে অনেক ভয়বহ রোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় এবং নানা রকমের রোগ বাসা...
একটি শিশু যখন জন্মগ্রহন করে , ভালো খারাপের অর্থ সে বোঝে না । চারপাশের পরিবেশ তাকে কখনো সঠিকভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে ,আবার কখনোবা সেটা সম্ভবপর হয় না। আমাদের বেড়ে উঠার সময় যখন বিরূপ পরিবেশের দেখা পেয়ে যাই ,আমরা ভালোর চেয়ে খারাপের দিকে বেশি ধাবিত হই । আর এভাবেই কিশোর...
কি পড়বো – “সায়েন্স”, “আর্টস” নাকি “কমার্স”? যুগের সাথে পাল্লা দিয়ে আমাদের আশেপাশের সবকিছুই বদলে গেছে। তাই একবিংশ শতাব্দীর দাড়প্রান্তে দাঁড়িয়ে তোমাকে ভালো ফলাফলের পাশাপাশি দক্ষ হতে হবে। ঠিক যখন তোমাকে ” চতুর্থ শিল্প...
দিন বদলের হাওয়ায় আমাদের দেশে অনেক এগিয়ে যাচ্ছে ।আর এই এগিয়ে যাওয়ার গল্পে প্রতিনিয়ত সাক্ষর রেখে যাচ্ছে আমাদের আজকের উদ্যোমী এবং সাহসী তরুন প্রজন্ম। কিন্তু দিন দিন যখন অনিয়ম নিয়মে পরিনত হচ্ছে , এই তরুন প্রজন্ম হতাশ হয়ে সমাজ তথা দেশকে বাদ দিয়ে শুধু নিজের এবং নিজের...
আমাদের জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলাম বলে গিয়েছেন ,“বিশ্বে যা কিছু মহান সৃষ্টি চির কল্যাণকর অর্ধেক তার করিয়াছে নারী অর্ধেক তার নর” । নারী জাগরনের এই পথ প্রতিক্রমায় আমরা অনেক দূর পাড়ি দিয়েছি । সৃস্টি করেছি অনেক গৌরবের মর্যাদাপূর্ন কিছু অধ্যায়, যা বাংলাদেশের অর্থনীতিকে...
আমাদের বাংলাদেশ এখন সবচেয়ে বেশী সুবিধাজনক অবস্থানে আছে কারন আমাদের মোট জনসংখ্যার একটি বড় অংশ তরুন সমাজ ।এই ইতিবাচক দিক অনেক দেশেই নেই । এই তরুন সমাজ যেরকম দেশকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে ,বিশ্ব মঞ্চে বারবার বাংলাদেশের নাম উজ্জ্বল করে চলেছে ,ঠিক তেমনি এই তরুন সমাজের একটি বড়...
আমাদের হাত পা কেটে গেলে, শরীরের কোনো জায়গায় ব্যাথা অনুভব করলে অথবা আহত হলে আমরা ডাক্তারের কাছে যাই ,ঔষধ খেয়ে থাকি এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গ্রহন করি । কিন্তু আমাদের মনের স্বাস্থ্য যখন ক্ষতিগ্রস্থ হয়, আমরা কি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে পারি? আশেপাশের পরিবেশ থেকে কি...
দিন বদলের হাওয়ায় নিজেকে প্রস্তুত করে এগিয়ে যাওয়াই পরিবর্তনের মূল চালিকা শক্তি ।পরিবর্তন একদিনে আসেনা ,যুগে যুগে আসে । আর এই পরিবর্তনের ধারাবাহিকতায় আমরা অনেকগুলো শিল্পবিপ্লবের গল্প শুনেছি ,কেউ কেউ দেখেছি আর এখনো দেখছি । আজকে তৃতীয় শিল্পবিপ্লবের সময়ে আমরা চতুর্থ শিল্প...
আমাদের ছোটবেলা থেকে শুধু “রেসাল্ট ভালো করতে হবে” , এই চিন্তাটাই মাথায় ঢুকিয়ে দেয়া হয় । জীবনে সফল হতে হলে যেমন ভালো রেসাল্ট অনেক গুরুত্ত্বপূর্ন ভূমিকা পালন করে ,ঠিক তেমনি আরো অনেক কিছুই আছে যা আমাদের সুনির্দিস্ট গন্তবে পৈছাতে সাহায্য করে ।কিন্তু কেউ কি তোমাকে বলেছো...
খুব বেশী নেতিবাচক মনোভাব পোষন করা ,কথা বলার সময় অন্য মানুষকে খোচা দিয়ে বা ছোট করে কথা বলা ,সবসময় অন্যের সমালোচনা করা, জীবনের সুন্দর দিকগুলোতে দৃস্টি না দিয়ে শুধু “কি নাই” সেটাতে মনযোগী হওয়া ,সারাদিন নিজের দেশ নিয়ে বাজে মন্তব্য করা বা সেটাকে ছড়িয়ে দেয়া,অন্যের ভালো...
Recent Comments